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怀孕吃桑葚好吗
补充说明：怀孕吃桑葚好吗
2024-06-04 18:09
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕期间适量食用桑葚对孕妇和胎儿有益，但过量摄入可能引起不适。因此，在孕期饮食中应谨慎控制桑葚的摄入量。
桑葚富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维等营养物质，可以为身体提供必要的能量和养分支持。同时其含有天然抗氧化剂，有助于减少自由基损伤，保护母体健康。此外，其中所含有的铁元素对于预防缺铁性贫血也有一定的作用。
然而，由于桑葚属于寒凉性质的食物，如果大量进食可能会导致腹泻、腹痛等症状出现，严重时还可能导致流产的情况发生。另外，若自身存在脾胃虚寒等情况，则不建议过多食用桑葚，以免加重病情。
在孕期，合理搭配食物是关键，可适当增加蛋白质及钙质的摄入，如牛奶、鸡蛋等，并注意保持均衡饮食习惯。还要定期进行产前检查，监测胎儿发育情况与母体健康状况。
2024-06-05 09:55
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
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就诊科室：产科
