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吃维生素b会长痘吗
补充说明：吃维生素b会长痘吗
a******W 2024-10-25 14:10
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
吃维生素B族一般不会直接导致长痘。
维生素B族是人体必需的一类水溶性微量营养素，具有促进新陈代谢、维持正常生理功能的作用，适当食用可以改善皮肤状态，并不会刺激皮脂腺过度分泌油脂，造成毛孔堵塞的情况发生，也不会影响正常的内分泌系统工作，所以不会诱发痘痘的发生。
摄入过量维生素B族可能导致神经系统毒性或干扰甲状腺功能，因此长期大量服用时需监测相关症状。
若患者在使用维生素B族制剂期间发现有痤疮样皮损或其他皮肤异常表现，应立即停药并向医生咨询。为减少长痘风险，建议调整饮食习惯，避免高糖、高脂肪食物，保持充足睡眠，有助于降低长痘概率。
2024-10-25 14:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
