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什么样才能怀上孩子
补充说明：什么样才能怀上孩子
2023-09-23 06:40
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精选回答(1)
黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
想要怀上孩子，夫妻双方需要在备孕期间做好相关的准备工作，同时还需要保持良好的心态，另外，还需要在排卵期进行同房。
1、备孕期间
想要怀上孩子，夫妻双方需要在备孕期间做好相关的准备工作，需要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，同时还需要戒烟戒酒。饮食上可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，提高身体的免疫力。
2、保持良好的心态
在备孕期间，夫妻双方需要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，以免影响正常的受孕。
3、排卵期同房
女性的排卵期通常在下次月经来潮前的14天左右，在排卵期同房能够使精子和卵子结合，增加怀孕的几率。因此，夫妻双方需要在排卵期进行同房。
在日常生活中，夫妻双方要保持愉悦的心情，避免出现压力过大或过于焦虑的情况。同时也要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时也可以适当进行体育锻炼，能够增强自身免疫力。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-24 20:19
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