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一天吃一个月饼会长胖吗

发病时间:不清楚

一天吃一个月饼会长胖吗

补充说明:一天吃一个月饼会长胖吗

2023-09-23 02:53

月饼 面粉 消化不良 腹胀 腹痛 消化 肥胖

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精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

一天吃一个月饼是否会长胖,需要根据具体情况进行判断。

月饼是一种高糖、高脂肪、高热量的食物,如果食用者一天吃一个月饼的同时,还摄入了其他食物,且没有及时进行运动,可能会导致长胖。如果食用者一天吃一个月饼后,及时进行运动,如跑步、跳绳等,消耗了体内多余的热量,可能不会长胖。

月饼是一种常见的食物,主要由面粉、油、糖等原料制作而成,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质,适量食用可以补充身体所需营养,提供身体所需能量。但是,由于月饼的热量比较高,如果食用者一天吃一个月饼后没有进行运动,可能会导致体内多余的热量转化为脂肪,从而导致长胖。此外,过量食用月饼还可能会加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。因此,建议患者适量食用月饼。

如果食用者吃月饼后出现不适症状,建议及时就医治疗。平时要注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃高脂肪、高热量的食物,以免导致脂肪堆积,引起肥胖。同时还要注意多休息,保证足够的睡眠时间,避免熬夜。

2023-09-23 21:12

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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