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骶髂关节疼痛可以运动吗
补充说明：骶髂关节疼痛可以运动吗
2024-05-10 18:38
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朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。
提问
骶髂关节疼痛时，应避免进行度的跳跃运动，以免加重关节负担，但可以进行低强度的活动，如散步。
轻度的骶髂关节疼痛通常是由局部肌肉劳损引起的，此时进行适量的低强度运动，如散步，可以促进血液循环，缓解疼痛症状。而度的跳跃运动可能会导致疼痛加剧，不利于疾病的恢复。
如果患者存在严重的腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等疾病，则不建议进行剧烈运动，否则可能导致病情加重。
在出现骶髂关节疼痛的症状后，应注意休息，避免剧烈运动，以减少关节负担，促进疼痛的缓解和康复。日常生活中还要注意保暖，防止受凉。
2024-05-10 19:48
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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