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钙镁片有助于睡眠吗
补充说明：钙镁片有助于睡眠吗
2023-09-23 01:01
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
钙镁片一般有助于睡眠，但患者需要在医生指导下服用。
钙镁片的主要成分是碳酸钙、镁等，服用后可以补充身体所需要的钙元素，能够维持神经、肌肉的兴奋性，有助于改善睡眠质量。另外，钙镁片还可以帮助降低血压，对于改善失眠症状也有一定的帮助。因此，钙镁片一般有助于睡眠。如果患者出现入睡困难、睡眠时间过短、睡眠质量差等情况，建议患者及时到医院进行检查，并在医生指导下服用钙镁片进行治疗。
另外，患者在服用钙镁片时需要注意避免与洋地黄类药物同时服用，以免引起不良反应。同时，患者还需避免在睡前进行剧烈运动，以免导致大脑过度兴奋，从而影响睡眠。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 20:52
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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