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猪肉脯的热量高吗
补充说明：猪肉脯的热量高吗
2023-09-23 03:10
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
猪肉脯的热量通常不高，每100克猪肉脯中含有143大卡左右的热量，而日常生活中常见的米饭、面条等食物，其热量大约为116大卡，所以猪肉脯的热量并不高。
猪肉脯通常是由猪肉制作而成，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当地吃一些猪肉脯，能够补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。而且猪肉脯中的热量并不是特别高，适当地吃一些猪肉脯，一般不会导致热量摄入过多，也不会引起肥胖。但需要注意的是，猪肉脯中的含盐量比较高，所以不建议患者吃太多，以免导致口渴。
如果患者吃过多的猪肉脯，而且出现了口渴、多饮、多尿等症状，考虑是过量食用导致的。建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。日常生活中建议患者要注意饮食均衡，避免长期单一饮食，以免导致营养不良。如果出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-09-23 21:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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