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儿童便秘吃什么饭调理
补充说明：儿童便秘吃什么饭调理
2023-09-23 05:53
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张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
提问
儿童便秘可以吃一些清淡易消化的饭菜进行调理，如菠菜、芹菜、白菜、油菜、红薯等。
1、菠菜
菠菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，改善便秘的情况。
2、芹菜
芹菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，同时还可以辅助缓解便秘的症状。
3、白菜
白菜中含有丰富的膳食纤维、维生素、钙、磷等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，同时还可以辅助缓解便秘的症状。
4、油菜
油菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，同时还可以辅助缓解便秘的症状。
5、红薯
红薯中含有丰富的膳食纤维、维生素、钙、磷等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，同时还可以辅助缓解便秘的症状。
此外，儿童日常还可以多吃一些黄瓜、南瓜等蔬菜。如果儿童便秘情况比较严重，建议家长及时带儿童就医，可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
2023-09-24 20:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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