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大闸蟹和河蟹的区别在哪里
补充说明：大闸蟹和河蟹的区别在哪里
2023-09-23 03:07
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
大闸蟹和河蟹的区别主要在于外观不同、营养价值不同、适用人群不同、食用方式不同、性味归经不同等。
1、外观不同
大闸蟹的蟹黄颜色较深，蟹腮为深紫色，而河蟹的蟹肉颜色比较鲜嫩，而且有一股淡淡的腥味。
2、营养价值不同
大闸蟹中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。而河蟹中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分，适量食用可以为人体提供所需要的能量，还可以促进骨骼发育，有利于身体健康。
3、适用人群不同
大闸蟹一般适用于对海鲜过敏的人群以及孕妇、产妇等。而河蟹一般比较适合对河蟹过敏的人群以及患有痛风的人群食用。
4、食用方式不同
大闸蟹一般可以清蒸食用，也可以通过煎炒、油炸等方式进行烹饪。而河蟹一般可以通过清水煮、清蒸等方式进行烹饪。
5、性味归经不同
大闸蟹味甘、性寒，归肝经和胃经。而河蟹味咸，性寒，归肝经和胃经。
另外，需要注意对大闸蟹和河蟹过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应。同时，脾胃虚寒者也应避免食用大闸蟹和河蟹，以免加重病情。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
