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绝经期关节痛怎么办
补充说明：绝经期关节痛怎么办
2024-09-01 23:00
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张波波 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：脊柱微创
提问
绝经期关节痛可以采取激素替代疗法、钙剂补充、维生素D补充等措施进行治疗。
1.激素替代疗法
激素替代疗法包括口服雌激素、孕激素等药物，如复方复方戊酸雌二醇片、黄体酮软胶囊。这些药物可以调节体内激素水平，缓解因激素变化导致的关节疼痛。其主要通过模拟自然激素分泌模式来达到效果。适用于绝经后女性出现的关节痛，尤其是由于激素失调引起的症状。
2.钙剂补充
钙剂补充可以通过食用含钙食物或服用钙片实现，如牛奶、酸奶以及碳酸碳酸钙咀嚼片。增加钙质摄入有助于强化骨骼结构，减少骨质疏松带来的关节不适。钙是构成骨骼的重要元素，适当补钙可改善关节健康。适合于绝经期妇女因钙流失导致的关节痛，特别是伴有骨质疏松的情况。
3.维生素D补充
维生素D可通过日晒或口服补充，如鱼肝油滴剂、维生素D滴剂。维生素D能促进钙吸收，提高身体对钙的利用效率，从而保护关节。它作为钙的辅助因子，能够帮助维持正常的钙平衡。适用于绝经期女性存在日照不足或饮食不均衡导致的维生素D缺乏，进而引发的关节痛。
建议患者定期进行关节检查，以监测关节状况并及时发现潜在的问题。同时，保持适当的体重管理，避免过度运动或剧烈活动，以减轻关节负担。
2024-09-02 10:39
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
