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射精功能障碍如何调理饮食方面
补充说明：射精功能障碍如何调理饮食方面
2024-07-08 11:27
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郭凯 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：前列腺相关疾病，泌尿系结石
提问
射精功能障碍可以通过均衡饮食、锌元素补充、维生素E补充等方法进行调理。
1.均衡饮食
建议患者增加富含优质蛋白质、锌、镁等营养素的食物摄入，如瘦肉、鸡蛋、坚果等。同时减少高脂肪、高糖食物的摄入。这些食物中的营养物质有助于维持生殖系统的正常功能，促进精子质量和数量的提高，从而改善射精功能障碍。适用于因营养不良导致的射精功能障碍，通过调整饮食结构来改善症状。
2.锌元素补充
可以适当食用牡蛎、海参、牛肉等含锌丰富的食物，也可以遵医嘱服用硫酸锌口服溶液、葡萄糖酸锌颗粒等补锌制剂。锌是男性体内重要的微量元素之一，参与多种酶的合成，能够促进雄激素分泌，增强性欲和勃起功能，进而辅助改善射精功能障碍。对于缺锌引起的射精功能障碍，通过补充锌元素可以起到一定的缓解效果。
3.维生素E补充
可适量进食深色蔬菜、坚果类食品，也可按医嘱使用维生素E软胶囊、维生素E乳等药物。维生素E具有抗氧化的作用，能保护细胞膜不受自由基损伤，维护神经传导系统健康，从而间接地改善射精功能障碍。针对由于氧化应激造成的射精功能障碍，可通过补充维生素E来减轻症状。
此外，患者还应注意保持规律的生活作息，避免过度劳累和精神压力过大，以利于身体恢复。
2024-07-08 16:07
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
