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高血压能吃莲藕吗
补充说明：高血压能吃莲藕吗
a******W 2024-11-14 11:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压患者可以适量食用莲藕。
莲藕含有丰富的营养物质如维生素C、钙、磷等，有助于增强身体免疫力，并且其具有一定的降血脂作用，能够辅助降低血液黏稠度，进而改善血液循环，对控制血压有一定的帮助。此外，莲藕中还含有膳食纤维，能够延缓食物在体内的消化吸收速度，有利于稳定血糖水平，减少因血糖波动引起的血压波动。
如果患者对莲藕过敏，则不能食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于高血压患者而言，饮食调理至关重要，建议遵循低盐、低脂的原则，同时注意保持均衡饮食，避免过度摄入高热量食物，以维持血压在正常范围。
2024-11-14 11:27
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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