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高血压能跑步吗早上
补充说明：高血压能跑步吗早上
a******W 2024-11-14 11:28
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压患者是否能在早上跑步取决于个体差异以及是否有并发症。
高血压患者的清晨时段血压通常较高，若无并发症则可以适当运动；而存在并发症如冠状动脉粥样硬化，则不建议早上跑步，以免诱发风险。因此，能否早上跑步需评估个体健康状况后再做决定。
对于无症状且控制良好的高血压患者，可以在医生指导下适量进行中等强度的有氧运动，如快走、慢跑等。但应避免在早晨气温较低时进行剧烈运动，以减少心血管事件的风险。
高血压患者日常应注意监测血压变化，并遵循医嘱调整生活方式和药物治疗方案。适当的体育锻炼有助于降低血压，但应在医师指导下进行，避免清晨温度低时进行度运动。
2024-11-14 11:28
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
