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血糖高可以吃平菇等菌类吗
补充说明:血糖高可以吃平菇等菌类吗
2024-04-29 20:37
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血糖高的患者可以适量食用平菇等菌类。
血糖高的患者通常指空腹血糖高于6.1mmol/L,餐后2小时血糖高于7.8mmol/L的人群。该类人群需要通过饮食控制来维持血糖稳定。平菇等菌类食物富含膳食纤维,可延缓碳水化合物的消化和吸收,有助于平稳血糖。但需注意适量摄入,避免过量导致血糖波动。
如果患者对平菇等菌类过敏,则不建议食用,以免诱发或加重不适症状。
对于血糖偏高的患者,在日常生活中应尽量减少糖分较高的食物摄入,同时配合适当运动,以利于血糖水平的控制。
2024-04-29 21:10
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