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失眠能不能喝酒缓解
补充说明：失眠能不能喝酒缓解
2024-05-22 14:25
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
失眠不能通过喝酒来缓解。
虽然短暂的酒精摄入可能引起嗜睡，但长期或过量饮酒会对身体造成伤害，如酒精性肝病、心脑血管疾病等，进而加重失眠症状。此外，酒精具有中枢抑制作用，长期使用会产生依赖性，导致入睡困难、睡眠浅表等问题，从而加重失眠症状。
对于存在焦虑症、抑郁症等精神心理障碍的人群而言，如果长时间处于压力状态下，则可能会出现失眠的现象。此时若患者存在焦虑症，可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物来进行治疗；若是存在抑郁症则需要在医生指导下服用盐酸舍曲林片、氢溴酸伏硫西汀片等抗抑郁药进行改善。
针对失眠症状，建议避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，有助于促进睡眠健康。
2024-05-22 16:09
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
