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发育不良导致长不高有什么办法
补充说明：发育不良导致长不高有什么办法
2023-08-17 00:24
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王海彬 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：更新更新里面那更新里面的一个更新里面那个股骨头坏死，膝关节关节炎，半月板损伤，交叉韧半月板损伤，交叉韧带损伤，足踝外科。膝关节疾病
提问
发育不良导致长不高，可以通过饮食调理、适当运动、保证睡眠、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
在日常生活中，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还可以多吃富含维生素的食物，比如橙子、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以促进身体长高。
2、适当运动
平时还可以多参加体育锻炼，比如打篮球、跳绳、跑步等，能够促进骨骼的生长发育，同时还可以促进身体长高。
3、保证睡眠
患者需要保证充足的睡眠，避免长期熬夜，同时也要避免做剧烈运动，以免影响身体的生长发育。
4、药物治疗
如果患者是由于缺钙导致的发育不良，可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来补钙。如果患者是由于生长激素缺乏导致的身材矮小，可以遵医嘱使用重组人生长激素注射液、人生长激素注射液等药物来治疗。
5、物理治疗
患者还可以在医生的指导下通过针灸、按摩等方式来促进血液循环，帮助骨骼发育，从而辅助长高。
患者在日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠，避免长期熬夜。如果患者出现了身体不适，建议及时到正规医院就医治疗。
2023-08-17 20:08
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