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宝宝有夜惊现象怎么办
补充说明：宝宝有夜惊现象怎么办
2024-07-12 17:16
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卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
宝宝夜惊现象可以采取行为疗法、药物治疗、环境调整等措施进行处理。
1.行为疗法
行为疗法通过改变宝宝的睡眠习惯和环境，如规律作息、减少刺激等，来减少夜惊的发生。家长可以尝试建立规律的睡眠时间表，避免在睡前给予过多刺激，如电视、电子游戏等。
2.药物治疗
抗焦虑药物如或可用于缓解夜惊症状，但需在医生指导下使用。这些药物可以调节中枢神经系统，减少夜间惊醒和恐惧感，从而改善夜惊现象。
3.环境调整
调整宝宝的睡眠环境，如降低室内温度、使用柔和的灯光等，有助于改善夜惊现象。舒适的睡眠环境可以提高宝宝的睡眠质量，减少夜间惊醒和不安感。
在处理宝宝的夜惊问题时，家长应保持冷静，并确保宝宝的安全。避免过度干预或给予不必要的刺激，以免加重夜惊症状。
2024-07-12 17:51
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夜惊是指睡眠中突然惊醒，两眼直视，表情紧张恐惧，呼吸急促，心率增快，伴有大声喊叫、骚动不安，发作历时1～2分，发作后又复入睡，晨醒后对发作不能回忆。 夜惊又称睡惊。患者睡眠中突然坐起，一声尖叫，伴有植物神经征象，如心跳、呼吸加快、大汗淋漓。有强烈的恐惧、焦虑感和窒息感，偶然有幻觉，如见鬼一般。每次发作约1-2分钟，早上醒后一般无所记忆。这一点和梦魇不同。儿童多见，大多数在长大后自愈。成人患病者常有焦虑症，或可能存在未查明的内脏疾病。治疗可用安定。
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