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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

小产后抑郁可能有情绪低落、焦虑不安、睡眠障碍以及自我否定等症状表现。小产后抑郁是指女性在自然流产或人工流产后,由于体内激素水平急剧变化、心理创伤、社会支持不足等多种因素,引发的一种情感障碍性精神疾病,给女性的身心健康带来极大挑战。

1、情绪低落:患者常长时间处于悲伤、沮丧的情绪中,可能会表现为对周围事物失去兴趣,以往喜欢的活动也不愿参与,整日面容愁苦,甚至莫名流泪。其可能是流产后身体激素失衡,如雌激素、孕激素迅速下降,影响大脑神经递质调节,导致情绪调控失常引起。

2、焦虑不安:患者多表现为莫名的紧张、恐惧,担心未来生育问题,对身体恢复过度担忧,常伴有心慌、手抖等躯体症状。

3、睡眠障碍:部分患者还会表现为入睡困难、多梦、易惊醒等,患者可能躺在床上许久不能入眠,睡着后又频繁被噩梦纠缠,睡眠质量极差。主要是心理负担重,思绪繁杂干扰入睡;也可能是激素变化影响睡眠节律,长期睡眠不足又进一步加重抑郁情绪,进而可能形成恶性循环。

4、自我否定:患者常常自责,认为是自己的过错导致小产,觉得自身价值降低,此类患者可能会过度关注小产这件事,将责任全部归咎于自己,长时间沉浸在消极自我评价中。

对于小产后抑郁患者,建议家人给予充分关爱与陪伴,营造温暖、理解的家庭氛围。患者自身要正视情绪变化,若症状较轻,可通过散步、听音乐等方式舒缓情绪;若症状严重,需及时就医,医生可能会根据病情使用抗抑郁药物,如舍曲林,其能调节大脑神经递质,改善抑郁状态。同时,可配合心理治疗,如认知行为疗法,帮助患者纠正错误认知,重新建立积极心态,促进身心康复。

2025-03-01 18:38

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流产 (小产)

妊娠于20周前终止,胎儿体重少于500克,称为流产。流产又分为自然流产和人工流产;其中人工流产为,用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者,其发生率约为15%~20%。自然流产连续发生3次或3次以上,且发生时间在怀孕三个月以内,又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种,指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂,其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。

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