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苏打粉可以吃吗
补充说明：苏打粉可以吃吗
2023-09-23 02:56
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
苏打粉一般是可以吃的，但是不建议过量食用。
苏打粉是一种碳酸氢钠，主要成分是碳酸氢钠，是一种碱性物质，具有中和胃酸、缓解胃酸分泌过多引起的不适、碱化尿液等功效。苏打粉中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以缓解便秘的症状。但是如果过量食用，可能会导致胃酸分泌过多，从而引起反酸、烧心等症状。因此，建议患者适量食用苏打粉。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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