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失眠喝中药能好吗
补充说明：失眠喝中药能好吗
2024-05-22 14:26
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
失眠可以通过服用中药来缓解症状。
失眠通常是由情志不畅、饮食不当等因素导致的脏腑功能失调所致，中医认为失眠是由于心神不宁所致。中药中的黄连、龙胆草等具有清热泻火的作用，能够平抑心火，从而达到安神的效果。
如果患者存在严重的焦虑或抑郁症状，则可能需要结合抗焦虑药或抗抑郁药物治疗，以改善睡眠质量。
对于失眠症状，建议采取睡前放松技巧，如冥想或深呼吸，并避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因和酒精。
2024-05-22 16:09
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
