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颈椎酸痛该怎么办？特别走路走久了
补充说明：颈椎酸痛该怎么办？特别走路走久了
2023-08-02 13:00
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精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
颈椎酸痛可通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式来缓解，其病因以及治疗、注意事项等介绍如下。
1、日常护理
患者长期伏案工作、长时间低头等，可能会导致颈椎部位肌肉紧张，出现酸痛的症状。患者需要避免长时间低头，适当活动颈部，可以缓解颈部肌肉的紧张，也可以对颈椎进行适当的按摩，促进颈椎部位的血液循环，从而缓解颈椎酸痛的症状。
2、物理治疗
如果患者颈椎酸痛的症状比较轻，也可以通过热敷、按摩等物理治疗的方式，促进颈椎部位的血液循环，缓解颈椎酸痛的症状。同时患者还要注意颈椎部位的保暖，防止受凉。
3、药物治疗
如果患者颈椎酸痛的症状比较严重，通过日常护理和物理治疗没有得到有效的缓解，也可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，可以缓解疼痛的症状。
除此之外，颈椎酸痛还可以通过中医治疗等方式来缓解，如果患者颈椎酸痛的症状持续加重，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
2023-08-03 01:19
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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