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失眠可以抽烟吗
补充说明：失眠可以抽烟吗
2024-05-22 14:25
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
失眠患者应避免吸烟。
失眠可能是由压力、焦虑或抑郁等因素导致的，吸烟中的尼古丁是一种中枢神经兴奋剂，可引起短暂的警觉性提高，但长期使用会导致依赖性和戒断综合征。失眠患者吸烟可能会加剧失眠症状，因为尼古丁的作用可能导致入睡困难或睡眠中断。此外，长期失眠状态会增加心血管疾病的风险，而吸烟则是心血管疾病的危险因素之一，因此对于失眠患者来说，吸烟是不推荐的。
如果失眠是由药物副作用引起的，则需要考虑停药或更换药物治疗方案。
为了改善失眠状况，建议采取健康生活方式，包括规律作息、减少咖啡因摄入以及睡前放松技巧等。必要时，也可以在医生指导下使用镇静催眠类药物以促进睡眠。
2024-05-22 16:09
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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