发病时间：不清楚
感冒要多睡觉吗
补充说明：感冒要多睡觉吗
2024-07-25 10:28
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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
感冒时适当增加睡眠时间是有益的，但同时需注意饮食调整和药物治疗。
感冒多睡觉有助于身体恢复，因为睡眠可以促进免疫系统的功能，有助于清除病毒和细菌。此外，充足的睡眠可以减少身体的应激反应，缓解症状。但多睡觉并不是治疗感冒的唯一方法，还需要注意饮食调整和药物治疗。例如，避免摄入刺激性食物和饮料，如辣椒、咖啡因等，并按照医生建议服用感冒药。
在感冒期间，患者应保持充足的水分摄入，并适当增加蛋白质和维生素C的摄入量。同时，避免过度劳累和情绪波动，以利于身体的恢复。
2024-07-25 13:46
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
