发病时间：不清楚
感冒嗓子疼能跑步吗？
补充说明：感冒嗓子疼能跑步吗？
a******W 2019-09-07 23:45
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
感冒嗓子疼不建议跑步。
感冒和嗓子疼通常是由病毒或细菌引起的上呼吸道感染。恢复期间，重要的是要让身体得到充分休息，以增强免疫系统对抗病原体。保持充足的水分摄入有助于稀释黏液，缓解喉咙痛。避免刺激性食物和饮料，如辛辣食物、酒精和咖啡，这些都可能加重喉咙不适。运动虽然能提高身体的整体健康，但在感冒和喉咙疼痛期间，剧烈运动可能会使身体更加疲劳，延缓恢复过程。运动时可能会加重呼吸系统的负担，并可能引发咳嗽，这可能会对喉咙产生额外的压力和刺激。
患者在恢复期间应适当休息，避免过度运动，保持良好的饮食习惯，并在医生的建议下进行适量的轻度活动以帮助身体恢复。
2019-09-08 00:13
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
