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小孩能吃西红柿吗
补充说明：小孩能吃西红柿吗
a******W 2024-10-30 10:11
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩通常能适量吃西红柿。
西红柿是一种常见的蔬菜水果，含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质，能够为身体提供必要的营养元素。此外，其口感清脆多汁，适合作为零食或辅食来增加孩子的食欲。但由于西红柿中含有一定量的有机酸，所以不宜过量食用，尤其是对于年龄较小的孩子，否则可能会引起胃肠不适。
如果孩子对西红柿过敏，则不能食用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不良反应；另外，患有胃炎、肠炎等消化道疾病的小孩也不宜过多摄入，以避免加重病情。
家长在给孩子喂养西红柿时，应注意观察是否有不良反应，并注意适量原则，同时还要确保食材的新鲜与卫生，以减少潜在风险。
2024-10-30 10:11
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
