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舌苔厚腻口臭怎么调理
补充说明：舌苔厚腻口臭怎么调理
2023-09-23 00:50
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
舌苔厚腻口臭可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、针灸调理、按摩调理等方式进行改善。
1、饮食调理
舌苔厚腻口臭可能是由于饮食不当引起的，比如经常吃辛辣、油腻的食物，患者可以通过饮食调理的方式改善。建议患者平时多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，同时还可以多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥等。
2、生活调理
舌苔厚腻口臭可能是由于长期不运动引起的，建议患者平时适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、跳绳等，可以促进体内的血液循环，也可以促进胃肠道蠕动，有助于改善舌苔厚腻口臭的情况。
3、药物调理
如果患者是由于脾胃虚弱引起的舌苔厚腻口臭，可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行调理。如果患者是由于胃火旺盛引起的舌苔厚腻口臭，可以遵医嘱服用牛黄清胃丸、藿香清胃胶囊等药物进行调理。
4、针灸调理
患者也可以在医生的指导下通过针灸穴位的方式进行调理，如中脘、足三里、脾俞、胃俞等穴位，可以起到促进体内血液循环的作用，也可以达到去除湿气、改善舌苔厚腻口臭的效果。
5、按摩调理
患者也可以通过按摩的方式进行调理，如按摩内关、足三里、太冲等穴位，可以促进体内的血液循环，也可以达到去除湿气、改善舌苔厚腻口臭的效果。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 20:50
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舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮。唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时，进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就变厚。正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。苔质颗粒细小致密，中厚边薄，刮之易去者，称为腻苔。
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