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患了脊柱畸形，应该怎么睡最好呢
补充说明：患了脊柱畸形，应该怎么睡最好呢
2024-07-12 17:01
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精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
患了脊柱畸形，可采取床垫选择、睡姿调整、物理治疗等措施进行治疗。
1.床垫选择
脊柱畸形患者应选择硬质床垫，以提供足够的支撑和稳定性，如乳胶床垫、记忆棉床垫等。硬质床垫能够有效减少脊柱的压力点，维持脊柱的自然曲度，有助于改善睡眠质量和缓解不适症状。
2.睡姿调整
睡姿调整包括侧卧和仰卧，避免长时间保持同一姿势，如使用特制的脊柱矫正枕。正确的睡姿可以减少脊柱的压力分布不均，有助于维持脊柱的正常曲度，从而减轻脊柱畸形的症状。
3.物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷、按摩和牵引等方法，如使用红外线理疗仪、冷敷贴等。物理治疗可以促进血液循环、缓解肌肉紧张和改善关节活动度，从而辅助缓解脊柱畸形引起的疼痛和不适。
在日常生活中，患者应避免长时间保持同一姿势，如长时间坐着或站立。建议定期进行适当的体育锻炼，如游泳、瑜伽等，以增强核心肌群的力量和灵活性。
2024-07-12 17:36
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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