首页> 外科> 骨科> 拇外翻> 怎样防治拇外翻

精选回答(1)

许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲

擅长:擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。

提问

预防拇外翻可以通过穿着合适的鞋子、调整饮食习惯、足部按摩等方法进行。
1.穿着合适的鞋子
选择宽松、透气的鞋型,避免高跟鞋或过紧的鞋子,如平底鞋、运动鞋等。合适的鞋子可以提供足部支撑,减少拇外翻的压迫和摩擦。
2.调整饮食习惯
增加富含维生素D和钙的食物摄入,如牛奶、鸡蛋、鱼类等。维生素D和钙有助于骨骼健康,预防因骨骼变形导致的拇外翻。
3.足部按摩
定期进行足部按摩,如使用按摩球或按摩器轻柔地按摩足部。按摩可以促进血液循环,缓解足部压力,预防拇外翻的发生。
对于已经出现拇外翻症状的患者,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。

2024-07-12 17:44

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拇外翻

大脚骨是指拇趾向外倾斜大于生理角度15度的一种畸形症状,突出骨的外侧也容易形成厚皮及滑囊,造成脚趾永久变形,疼痛也就伴随而来。是一种复杂的解剖畸形,并且在治疗上极具挑战性。多见于中老年妇女,最常发生在有遗传倾向加上长时间穿不合适的鞋子的人,不合适的鞋子会对拇趾施加异常压力。

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