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孕妇贫血吃维生素C和硫酸亚铁可以吃鸭肉吗
补充说明：孕妇贫血吃维生素C和硫酸亚铁可以吃鸭肉吗
2023-08-11 16:13
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精选回答(1)
郑永江 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：博士，副主任医师，副教授，博士生导师。擅长各种血液病的诊断与治疗。熟悉内科常见疾病的诊疗，特别是血液科常见疾病包括贫血，血小板减少，白细胞减少，发热查因，血常规异常，急慢性白血病，恶性淋巴瘤，多发性骨髓瘤的诊断与治疗，造血干细胞移植及其并发症的诊治。
提问
孕妇贫血吃维生素C和硫酸亚铁一般可以吃鸭肉。鸭肉营养丰富，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，可以补充孕妇所需的营养，有助于增强抵抗力，对于改善贫血有一定的好处。因此，孕妇贫血吃维生素C和硫酸亚铁一般可以吃鸭肉。但要注意适量食用，鸭肉属于偏凉性食物，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，不利于身体健康。孕妇贫血吃鸭肉还可以吃红枣、枸杞、菠菜等食物，也可以在一定程度上起到补血的作用。
1、红枣
红枣中含有丰富的铁元素，孕妇食用后可以促进血红蛋白的合成，从而改善贫血的症状。同时，红枣中还含有丰富的维生素C，维生素C可以促进铁元素的吸收，有利于改善孕妇贫血的症状。
2、枸杞
枸杞中含有丰富的铁元素，孕妇食用后可以促进血红蛋白的合成，从而改善贫血的症状。同时，枸杞中还含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，孕妇食用后可以增强机体免疫力，有利于改善贫血的症状。
3、菠菜
菠菜中含有丰富的铁元素，孕妇食用后可以促进血红蛋白的合成，从而改善贫血的症状。同时，菠菜中还含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，孕妇食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以改善孕妇贫血的症状。
4、猪肝
猪肝中含有丰富的铁元素，孕妇食用后可以促进血红蛋白的合成，从而改善贫血的症状。同时，猪肝中还含有丰富的维生素A、维生素B2等营养物质，孕妇食用后可以促进视力的发育。
5、其他食物
孕妇还可以食用猕猴桃、橙子、苹果等水果，以及牛肉、鸡肉、牛奶等食物，也可以补充身体所需的营养物质，有利于改善贫血的情况。
上述食物要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果孕妇贫血比较严重，还可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。
2023-08-15 20:06
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
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