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腰间盘突出症要注意哪些事项
补充说明：腰间盘突出症要注意哪些事项
2023-09-11 23:23
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医生回答(1)
姜文新 主治医师 三甲
提问
腰间盘突出症一般要注意休息、注意保暖、避免不良姿势、避免过度劳累、遵医嘱用药等事项。腰间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状。
1、休息
患者需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2、注意保暖
患者可以适当增添衣物，避免受凉，以免导致肌肉痉挛，加重腰痛的症状。
3、避免不良姿势
患者应避免不良姿势，如长时间低头、弯腰等，以免加重病情。患者可以适当进行锻炼，如游泳、慢跑等，可以增强腰背肌肉，有助于病情的恢复。
4、避免过度劳累
患者应避免过度劳累，以免加重病情。
5、遵医嘱用药
患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，也可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。
除此之外，患者还需要注意饮食健康，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，也有助于促进病情恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-11-03 21:37
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坐骨神经痛是以坐骨神经支配区域疼痛为主的综合征，是一种临床症状，而不是一个单独的疾病。坐骨神经痛分为原发和继发；原发少见，即坐骨神经炎；继发常见，是局部及周围组织病变累及坐骨神经，常见的有腰椎间盘突出、腰椎骨性增生、骶髂关节的炎性疾病以及梨状肌挛缩等。典型的表现为一侧腰部、臀部疼痛，并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。走路和改变体位可使疼痛加剧，平卧时病腿抬高受限。其导致的原因，多因在日常生活和工作中，部分人往往存在长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确的情况。高发的人群为，长时间坐着的白领司机，长久站立的导购员教师，特殊生理期的人或腰背损伤者等等。
