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怀孕两个月了，能吃韭菜吗？会影响吗
补充说明：怀孕两个月了，能吃韭菜吗？会影响吗
2023-08-02 13:05
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冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
提问
怀孕两个月了，一般能吃韭菜，但要适量。
韭菜是一种常见的蔬菜，富含丰富的粗纤维、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。怀孕期间适量吃韭菜可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解怀孕期间便秘。此外，韭菜还含有挥发油、硫化物等成分，具有一定的杀菌作用，适量吃韭菜对孕妇身体有一定的好处。但是韭菜属于辛辣刺激性的食物，过量吃可能会导致胃肠道不适，引起腹痛、腹泻等症状，不利于胎儿的生长发育。因此，不建议过量吃韭菜。
孕妇在怀孕期间需要注意饮食营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如西红柿、胡萝卜、鸡蛋、牛奶等，可以补充孕妇所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还要定期前往医院进行产检，了解胎儿的发育情况。
2023-08-03 01:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
