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老年人高血压的治疗方法
补充说明：老年人高血压的治疗方法
2023-09-23 04:30
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赖迪生 主治医师 广东省人民医院 三甲
擅长：心跳快、心绞痛、心律失常、高血压、冠心病、二三尖瓣反流、肺动脉高压、心室缺损、房间隔缺损、卵圆孔未闭等心脏病
提问
老年人高血压的治疗方法主要包括饮食调理、适当运动、药物治疗、心理护理等，需要根据病情的严重程度，采取针对性的治疗措施。
1、饮食调理
如果患者的病情不是特别严重，没有出现明显的不适症状，可以通过饮食调理的方式来改善，平时需要多吃清淡的、容易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，也可以适当吃苹果、雪梨等水果。但是应避免吃油脂含量比较高的食物，比如炸鸡、汉堡等，也应避免吃含盐量比较高的食物，比如腌制的咸菜、咸鱼等。
2、适当运动
高血压的患者平时也可以根据自身的实际情况适当地进行体育锻炼，比如慢跑、快走等，能够促进体内的新陈代谢，也可以起到辅助降压的效果。但要注意运动时不要做剧烈的运动，以免导致肌肉拉伤。
3、药物治疗
如果患者的病情比较严重，可以在医生的指导下合理使用具有降压作用的药物，比如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等，从而使疾病得到有效地控制。同时也需要做好日常防护措施，避免情绪过于激动。
4、心理护理
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致血压水平不稳定，容易出现头晕头痛、浑身乏力等症状。建议患者保持良好的心态，避免情绪过于激动，也可以通过心理暗示疗法的方式进行改善。
5、其他
如果患者不适症状明显且反复发作，建议及时就医治疗。高血压患者日常应注意监测血压变化，遵医嘱定期复查。如果出现其他不适症状，也应及时就医治疗。
2023-09-23 21:30
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高血压是老年常见疾病之一，随着人均寿命的延长，老年人日益增多，老年高血压患者也相继增多。我国一般把60岁以上的人群认定为老年人，而国外，尤其是大多数发达国家则把65岁及以上作为其老年的标准。高血压是冠心病和脑血管病的主要危险因素，这些心、脑血管疾病在全世界每年导致1200万人死亡。因此，老年高血压的防治及理论研究已成为医学界十分关注的问题。
