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心悸如何养生调理
补充说明：心悸如何养生调理
2023-09-07 23:43
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医生回答(1)
廖海林 主治医师 三甲
提问
心悸患者一般可通过调整饮食、适当运动、调整作息、调节情绪、药物治疗等方式养生调理。
1、调整饮食
饮食要以清淡、易消化、富有营养的食物为主，如小米粥、南瓜粥、山药粥、瘦肉粥、蔬菜粥等。患者还可以适量吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，有助于身体恢复。
2、适当运动
适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步、打太极拳等，可以增强体质，有助于提高身体免疫力，对于缓解心悸症状也有一定的好处。
3、调整作息
患者平时要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，要保证充足的睡眠时间，睡前不要长时间使用手机、电脑等电子设备，以免导致睡眠不足，从而引起心悸症状。
4、调节情绪
保持良好的心态，避免情绪激动、紧张、焦虑等，可以通过深呼吸、听舒缓音乐、冥想等方式进行调节，保持心态平和。
5、药物治疗
如果是心律失常引起的心悸，患者可以在医生指导下服用酒石酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗。如果是心力衰竭引起的，患者可以遵医嘱服用片、氢片等药物进行治疗。
如果患者出现心悸症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2023-11-04 01:16
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所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。
症状起因：心悸的病因多种多样，有的是心脏器质性病变，有的是由于功能性的因素所致，临床上须加以鉴别，从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。 一、心律失常 1、过早搏动 如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。 2、心动过速 如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。 3、心动过缓 窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。 二、高动力循环状态引起心脏收缩增强 1、生理性 如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。 2、病理性 如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。 三、各种器质性心脏病 如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。 四、心脏神经官能症。
常见检查：
就诊科室：心血管内科、老年科
