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提倡满月发汗吗？后背疼怎么处理
补充说明：提倡满月发汗吗？后背疼怎么处理
2023-08-23 21:24
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
通常情况下，不建议满月发汗。满月发汗可能会导致身体受到一定的刺激，甚至还会出现受凉的情况，不利于身体的恢复。
满月发汗主要是利用汗蒸的方式进行改善，在发汗的过程中，可能会使体内的寒气排出体外，在一定程度上也有可能会诱发头晕、头痛等不适现象，甚至还会伴有身体乏力的症状。如果满月以后出现了后背疼痛的情况，可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行处理。如果疼痛的情况比较严重，还可以通过按摩的方式进行处理，也可以通过超短波理疗的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有助于缓解疼痛的症状。
在日常生活中，还要注意平时的护理，尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免做重体力劳动。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃补血类的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进身体的恢复。
2023-08-24 09:13
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