首页> 营养科> 可以长期吃维生素b吗

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

长期少量食用维生素B通常不会对身体造成伤害,但如果过量摄入则可能导致维生素B中毒。
维生素B属于水溶性维生素,在体内的作用主要是作为辅酶参与机体的新陈代谢过程。虽然其毒性较低,但若长期过量摄入会导致相应代谢途径的活性增强,进而引发相应的临床症状。例如,维生素B6依赖综合征可表现为周围神经炎、抽搐、水肿等;而慢性肾功能不全患者长期大剂量摄入维生素B12时,易出现皮肤瘙痒、荨麻疹等过敏反应。因此,长期过量摄入维生素B可能会导致维生素B中毒。
对于特定疾病或需要辅助治疗的人群,医生可能会开具处方推荐使用维生素B制剂。这些情况下,必须严格按照医嘱服用,并定期评估效果与副作用。
在考虑长期摄取维生素B时,应注意监测可能出现的任何不良反应,并确保从可靠的来源获取产品。同时,保持均衡饮食以满足日常所需的多种营养素是至关重要的。

2024-10-25 14:12

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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