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男人少精吃什么？男人少精吃什么帮助恢复
补充说明：男人少精吃什么？男人少精吃什么帮助恢复
2023-08-04 12:06
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刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
男人少精通常可以吃以下食物和药物帮助恢复：
1、富含维生素的食物
男人少精可以吃富含维生素的食物，如猕猴桃、苹果、香蕉等，可以为身体补充所需要的微量元素，也可以促进精子的生成，有利于疾病的恢复。
2、富含微量元素的食物
男人少精可以吃富含微量元素的食物，如海带、生蚝、牡蛎等，可以促进精子的生成，有利于疾病的恢复。
3、富含蛋白质的食物
男人少精可以吃富含蛋白质的食物，如牛肉、羊肉、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，有利于疾病的恢复。
4、富含微量元素的药物
男人少精可以吃富含微量元素的药物，如葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等，可以补充身体所需要的微量元素，对疾病的恢复有一定的帮助。
5、富含氨基酸的食物
富含氨基酸的食物有助于精子的生成，如富含蛋氨酸、胱氨酸的食物，有助于补充精子生成所需要的营养，如大豆、花生、核桃等。
除上述食物和药物外，建议患者在日常生活中要注意休息，避免熬夜，避免吸烟、酗酒等。同时，也可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，提高身体免疫力。
2023-08-04 20:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
