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孕妇可以吃生花生吗新下来的那种
补充说明：孕妇可以吃生花生吗新下来的那种
2023-08-22 22:23
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精选回答(1)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕妇一般可以吃生花生，新下来的那种是指新花生。孕妇一般可以吃新花生，但是要适量，而且要注意卫生。
新花生是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。孕妇在怀孕期间身体需要的营养成分比较多，适量吃一些新花生，能够补充身体所需要的营养，对胎儿的生长发育有一定的好处。此外，新花生中还含有丰富的维生素E，能够促进血液循环，在一定程度上能够预防孕妇出现皮肤干燥的情况。但孕妇要适量吃新花生，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间要注意饮食营养均衡，可以多吃富含维生素、蛋白质的食物，如苹果、牛奶、鸡蛋等，同时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉、苹果等，有利于补充身体所需的营养，促进胎儿的生长发育。如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊，以免延误病情。
2023-08-24 20:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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