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三十三岁皮肤松弛怎么办
补充说明：三十三岁皮肤松弛怎么办
2023-07-28 12:10
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
三十三岁皮肤松弛可以通过饮食调节、运动、按摩等方法来改善。
1、饮食调节
患者平时可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、西红柿、黄瓜等，可以为身体补充所需的营养，同时还可以多吃富含胶原蛋白的食物，如猪皮、鸡爪、猪脚等，可以增加皮肤的弹性，有助于改善皮肤松弛的情况。
2、运动
患者平时可以适当进行运动锻炼，如慢跑、瑜伽、游泳等，可以促进身体的血液循环，同时还可以增强皮肤的弹性，有助于改善皮肤松弛的情况。
3、按摩
患者可以在医生的指导下进行按摩，可以促进皮肤的新陈代谢，还可以促进皮下的血液循环，有助于改善皮肤松弛的情况。
除此之外，患者还可以通过针灸、推拿等方法来改善，同时还要注意避免过度劳累，以免加重病情。如果患者皮肤松弛的情况比较严重，通过上述方法无法改善，还可以到正规医院配合医生通过注射玻尿酸、胶原蛋白的方法来改善。
2023-07-29 02:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
