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如何提高精子质量与成活率
补充说明：如何提高精子质量与成活率
2023-08-04 12:01
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刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
通常情况下，提高精子质量与成活率可以通过保持良好的生活习惯、保持良好的饮食习惯、适当运动、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、保持良好的生活习惯
建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，也要避免吸烟、酗酒，还要避免长时间骑车。同时，也要避免长时间处于高温环境，以免影响精子的质量。
2、保持良好的饮食习惯
建议患者保持良好的饮食习惯，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，也可以适当进食富含锌、硒等元素的食物，如海带、生蚝等。
3、适当运动
在日常生活中，建议患者可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，可以促进机体血液循环，在一定程度上也可以提高精子的质量。
4、药物治疗
如果患者存在精子活力低下的情况，可以在医生指导下服用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗。同时，也可以遵医嘱使用维生素E胶丸、左卡尼汀口服溶液等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者存在精索静脉曲张的情况，也可以通过手术的方式进行治疗，如精索静脉曲张高位结扎术、精索静脉介入栓塞术等。
在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，以免影响精子的质量。
2023-08-04 20:12
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