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精神分裂症怎样才能使心情开郎

发病时间:不清楚

精神分裂症怎样才能使心情开郎

补充说明:精神分裂症怎样才能使心情开郎

2023-08-25 22:10

精神分裂症 心理治疗 大脑 维生素 苹果 猕猴桃 牛奶 鸡蛋 紧张 焦虑 精神病 利培酮片 阿立哌唑片

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

精神分裂症患者可以通过饮食调理、环境调节、适当运动、心理治疗、药物治疗等方式来使心情开朗。

1、饮食调理

精神分裂症是一种慢性的、严重性的精神疾病,可能与遗传因素、大脑结构和功能异常、心理因素等原因有关。患者在日常生活中要注意合理饮食,可以适当吃富含维生素、优质蛋白的食物,比如苹果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等,可以补充身体所需要的营养,也可以改善精神分裂症引起的相关症状。

2、环境调节

在日常生活中,患者要保持良好的居住环境,避免受到不良因素刺激,居住环境要安静,避免出现噪音,有利于缓解精神分裂症的症状。

3、适当运动

精神分裂症患者可以适当进行体育锻炼,比如慢跑、瑜伽、打太极拳等,可以促进身体血液循环,也可以使心情变得愉悦,在一定程度上能够缓解精神分裂症引起的相关症状。

4、心理治疗

精神分裂症患者也可以及时到正规医院,在医生的指导下通过认知行为疗法、心理社会支持疗法等方式进行心理治疗,能够使患者正确认识疾病,缓解紧张和焦虑的情绪。

5、药物治疗

如果患者的病情比较严重,可以在医生的指导下服用抗精神病的药物进行治疗,比如利培酮片、阿立哌唑片等,能够有效控制病情。

在日常生活中,患者要保持良好的心情,避免情绪过于激动,同时也要避免过度劳累。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

2023-08-26 20:26

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疾病百科

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精神分裂症

精神分裂症(schizophrenia)是以基本个性改变,思维、情感、行为的分裂,精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。精神分裂症是精神病中最常见的一组精神病,美国六个区的调查资料显示,其年发病率为0.43‰~0.69‰,15岁以上为0.30‰~1.20‰(Babigian,1975),我国部分地区为0.09‰,根据国际精神分裂症试点调查(IPSS)资料,18个国家的20个中心,历时20多年调查3000多人的调查报告,一般人群中精神分裂症年发病率在0.2‰~0.6‰之间,平均 0.3‰(Shinfuku,1992)。

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