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怎样使骨骼变粗
补充说明：怎样使骨骼变粗
2023-09-11 23:22
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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
使骨骼变粗可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗、手术治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、芹菜等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于促进骨骼的生长发育，从而改善骨骼变粗的情况。
2、运动锻炼
患者可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，可以促进骨骼的新陈代谢，有助于增强骨骼的韧性，从而改善骨骼变粗的情况。
3、药物治疗
如果患者是因为缺钙引起的骨骼变粗，可以在医生指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，可以补充机体所需要的钙元素，促进骨骼生长。
4、手术治疗
如果患者是因为先天性发育畸形导致的骨骼粗壮，可以通过手术进行治疗，如截骨术、人工关节置换术等。
5、物理治疗
患者还可以通过红外线治疗、微波治疗等物理治疗的方式，促进局部血液循环，在一定程度上也可以达到使骨骼变粗的目的。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者还要注意饮食健康，可以多吃一些钙含量偏高的食物，比如牛奶、鸡蛋、排骨等，有利于补充机体所需要的钙元素。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-12 20:26
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