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来姨妈能吃油桃吗
补充说明:来姨妈能吃油桃吗
2023-09-06 23:14
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医生回答(1)
姨妈指的是月经。来月经一般是可以吃油桃的,但是要注意适量。
油桃属于一种比较常见的水果,其中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、有机酸、糖类、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分。月经期间女性的身体抵抗力会比较低,此时适当吃油桃可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。而且油桃中也含有一定的膳食纤维,适当吃油桃也可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以预防便秘。但是在吃油桃的时候,一定要注意适量,以免加重胃肠负担,引起胃肠不适。
女性在月经期间要注意合理饮食,避免吃辛辣刺激和生冷的食物,如辣椒、冰淇淋等。同时,患者还要注意个人卫生,勤换卫生巾,避免坐浴,以免出现妇科炎症。在日常生活中,患者还要注意作息规律,保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜。
2023-11-03 23:44
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