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来大姨妈吃东西会胖吗
补充说明：来大姨妈吃东西会胖吗
a******W 2025-01-16 09:12
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
来大姨妈期间吃东西一般不会直接导致发胖。
来大姨妈期间吃东西是否会胖通常取决于个人体质、生活习惯等因素。如果只是偶尔在月经期间暴饮暴食，并没有长时间处于高热量食物摄入过多的状态，则此时并不会引起明显的脂肪堆积而出现长胖的现象。但是，如果本身属于易胖体质，在此期间存在不良的生活习惯，比如经常熬夜、缺乏运动等，则可能会影响机体的新陈代谢功能，进而降低身体对热量的消耗能力，使热量转化为脂肪囤积于体内，从而引起发胖。
对于体重基数较大的人群而言，即使在非经期阶段，若进食量较多且未及时通过运动等方式进行能量消耗，也可能会增加肥胖的风险。
针对经期饮食与体重管理，建议关注营养均衡，避免暴饮暴食，同时结合适量运动，有助于维持身体健康和理想的体态。
2025-01-16 09:12
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
