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出汗多是不是瘦的快
补充说明：出汗多是不是瘦的快
2024-05-10 18:27
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
出汗多的人不一定瘦得快。
出汗本身并不能直接导致体重减轻，其与瘦的速度关系取决于个体的基础代谢率、饮食习惯及是否配合运动。对于基础代谢率较高的人来说，出汗时会伴随热量的散发，有助于降低体重；若同时控制饮食并进行适当运动，则瘦得更快。
如果在大量出汗的同时暴饮暴食或摄入高热量食物，可能导致额外的卡路里摄入超过消耗量，此时可能不会快速瘦身。
需要注意的是，在排汗过程中丢失水分会导致脱水，因此应确保及时补充水分以维持身体水平衡。另外，为了健康减肥，建议采取均衡饮食和适量运动相结合的方式，并避免极端节食行为。
2024-05-10 19:27
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钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。
多发人群：青少年
典型症状： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
临床检查： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
治疗费用：市三甲医院约1000---3000元
