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女生来大姨妈期间能不能吃麻辣小龙虾
补充说明：女生来大姨妈期间能不能吃麻辣小龙虾
2023-08-14 21:20
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关晓琳 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病的诊治，不孕，流产，子宫肌瘤，卵巢囊肿，阴道炎，产后盆底肌松弛，子宫阴道脱垂，尿失禁的物理治疗等
提问
大姨妈一般指月经，女生来月经期间一般能吃麻辣小龙虾，但不建议过量食用。月经期间应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，以免引起不适症状。
小龙虾中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有助于增强体质。而且小龙虾中还含有丰富的镁、钙等矿物质，适量食用可以起到补充机体所需矿物质的作用。所以，女生来月经期间一般能吃麻辣小龙虾。但不建议女生来月经期间过量食用麻辣小龙虾，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。
建议女生在月经期间注意饮食清淡，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，还应注意避免过量食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。此外，还应注意保持外阴清洁卫生，以免引起妇科炎症。
2023-08-15 20:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
