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基础代谢要加上运动消耗吗
补充说明：基础代谢要加上运动消耗吗
2024-06-06 17:09
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杨锐 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：糖尿病，肥胖，甲状腺疾病，垂体，肾上腺疾病。儿童生长发育，儿童性要求，儿童肥胖。
提问
基础代谢和运动消耗是两个独立的过程，基础代谢量不包括运动消耗的部分。
基础代谢是指在安静状态下，机体维持生命活动所必需的能量消耗。而运动消耗则是指在进行体力活动时额外的能量消耗。对于健康人来说，这两个过程是分开计算的，所以基础代谢量不包括运动消耗的部分。但需要注意的是，对于某些特定群体或患有代谢性疾病的人群，如甲状腺功能亢进症患者，其基础代谢率可能高于正常范围，此时的基础代谢量可能会包含部分运动消耗的能量。
如果存在疾病状态，如甲状腺功能亢进、糖尿病等，也可能导致基础代谢率升高，此时基础代谢量会包含部分运动消耗的能量。
因此，在评估一个人的总能量消耗时，需要考虑基础代谢率以及日常活动水平等因素，以制定合理的饮食和运动计划。建议定期监测体重变化，并咨询专业营养师或医生的意见，确保身体处于健康的平衡状态。
2024-06-07 12:19
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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