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尿铅怎样才能提高
补充说明：尿铅怎样才能提高
2024-09-02 00:05
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刘华 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：肾脏病 血液净化
提问
尿铅增高可以通过饮食调整、维生素补充、药物治疗等措施进行治疗。
1.饮食调整
建议增加富含钙、镁等矿物质的食物摄入，如牛奶、豆类等。同时减少含铅高的食物，如松花蛋、爆米花等。这些食物中的营养物质有助于促进体内铅的排泄，降低血液中铅的含量。适用于因饮食不当导致的轻度尿铅升高。
2.维生素补充
可以适量食用含有丰富维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、坚果等，或者服用相关维生素补充剂。维生素C和维生素E具有抗氧化作用，可以帮助身体对抗重金属铅的影响，从而降低尿铅水平。适用于由于缺乏上述维生素引起的尿铅增高。
3.药物治疗
使用螯合剂如依地酸二钠钙，通过口服或静脉注射的方式给药。螯合剂能够与体内的铅离子形成稳定的复合物，便于排出体外，从而降低尿铅浓度。适用于严重或持续性尿铅升高的患者，尤其是儿童和长期接触铅源的人群。
此外，在日常生活中应尽量避免接触可能含铅的物品，如旧油漆、某些化妆品等，以减少铅的摄入。对于有铅暴露风险的职业人群，应定期进行尿铅检测并采取相应防护措施。
2024-09-02 10:59
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
