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新鲜何首乌怎么处理才能食用
补充说明：新鲜何首乌怎么处理才能食用
2023-09-07 23:50
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，新鲜的何首乌可以通过清洗、晒干、水煮、泡酒、熬粥等方式进行处理后才能食用。
1、清洗
首先需要将新鲜的何首乌洗干净，可以使用肥皂水进行清洗，能够去除杂质。
2、晒干
将新鲜的何首乌晒干，可以使其有效成分更容易溶出，从而提高质量。
3、水煮
将新鲜的何首乌洗干净后，放入清水中煮制，可以使其有效成分更容易溶出，从而提高质量。
4、泡酒
泡酒是用白酒浸泡药材，白酒可以使药材更加容易吸收，而且还可以起到舒筋活血的作用，能够促进身体的血液循环，改善体寒的症状。
5、熬粥
将新鲜的何首乌洗干净后，放入锅中加适量的水熬粥，粥熟后可以加入适量的食用盐调味，食用后可以补血、通便，也可以改善手脚冰凉的症状。
除此之外，还可以通过泡制药膳的方式进行食用。但是在食用时需要注意，如果患者存在肝肾阴虚的情况，要避免食用，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2023-11-03 23:31
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、ldquo;阳气内守rdquo;造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓ldquo;虚rdquo;的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的ldquo;神经末梢循环不良rdquo;，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查： 手背浅静脉充盈度
就诊科室：中医
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