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何首乌和黑芝麻一起吃治脱发吗

发病时间:不清楚

何首乌和黑芝麻一起吃治脱发吗

补充说明:何首乌和黑芝麻一起吃治脱发吗

a******W 2021-07-26 00:20

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精选回答(1)

于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

何首乌和黑芝麻一起食用对改善脱发症状有一定的辅助作用。
这两者都含有丰富的维生素E、铁元素以及不饱和脂肪酸,能够促进头皮血液循环,从而达到滋养头发的目的。同时,它们还能够增强毛囊的稳定性,减少脱发的发生。
除了上述提及的两种食材外,还可以适量摄入核桃仁、黑豆等食物。这些食物中含有一定的生物碱类物质,可以起到补肝肾的作用,对于因肝肾亏虚引起的脱发具有一定缓解效果。
在治疗脱发的过程中,应注意保持良好的生活习惯,避免过度使用电吹风或夹板等热工具,以减少对头发的损伤。此外,均衡饮食,确保每日摄取足够的蛋白质和维生素,有助于支持头发生长。

2024-03-24 18:28

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