发病时间：不清楚
饭后喝益生菌能减肥吗
补充说明：饭后喝益生菌能减肥吗
2024-09-25 10:37
我要咨询
精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
饭后喝益生菌有助于减肥，但需结合合理饮食和运动。
益生菌可以调节肠道菌群平衡，促进食物消化和吸收，减少脂肪堆积。然而，单纯依靠益生菌并不能达到减肥效果，还需要控制饮食摄入量，减少高热量食物的摄入，并结合适当的运动，如散步、跑步或瑜伽等，才能有效减肥。
2024-09-25 14:23
举报相关问题
向医生提问
